Privatpraxis für
Psychotherapie
Coaching
Beratung
Autogenes Training
in München Maxvorstadt

Ingrid Mieck - Dipl. Psychologin

Ausgehend von Ihrer aktuellen Situation finden wir in der Beratung die Antwort auf eine Frage, die Sie derzeit haben oder bearbeiten wir im Coaching einen Bereich in Ihrem Leben, für den Sie nach einer Lösung suchen. Die Psychotherapie geht tiefer und umfasst Ihre gesamte Persönlichkeit und Ihren Bezug zur Umwelt.

Um Folgendes kann es dabei gehen:

Veränderungen im Leben

Lebensumbruch, Lebenskrise

Wenn Sie das Gefühl haben, dass in Ihrem Leben etwas nicht mehr stimmt, finden wir gemeinsam Ihre Wünsche und Ziele heraus und setzen diese zu Ihrer Realität in Bezug. Aktuelle Konflikte werden in diese Überlegungen mit einbezogen. So entdecken wir, welche Veränderungen für Sie in Frage kommen, bei der Umsetzung kann ich Sie begleiten.

Probleme mit der Liebe und in der Partnerschaft

Im Gespräch werden Lösungen gefunden, durch die Sie Konflikte überwinden und mit Ihrer Partnerin oder mit Ihrem Partner wieder in Einklang kommen können. Bei unerfülltem Partnerwunsch finden wir heraus, welche Veränderungen für Sie zielführend sein können.

Schwierige Situationen im Beruf

Als Ergebnis gemeinsamer Überlegungen erfahren Sie, wie Sie die Schwierigkeiten im Beruf meistern und sich bei der Arbeit wieder wohl fühlen können. Bei Mobbing berate ich Sie zu Ihrem weiteren Vorgehen.

Burnout

Prophylaxes, acutes Burn-Out

Fühlen Sie sich immer öfter überlastet und fragen sich, wie Sie Ihre Aufgaben noch bewältigen können? Und stellen Sie häufig fest, dass es immer länger dauert, sich von den Anstrengungen der Arbeit zu erholen? Wir finden die Ursachen für Ihre Überlastung heraus und entwickeln Strategien, wie Sie konkret dagegen angehen können. Gegebenenfalls und auf Wunsch kann Autogenes Training zusätzlich unterstützend wirken.
Bei akutem Burn-Out erhalten Sie erste Hilfe und wir finden dann Wege, wie Sie Ihre Arbeit und Ihr Leben wieder in den Griff bekommen.
Um zu mehr Gelassenheit zu gelangen und zur Stressbewältigung unterrichte ich Autogenes Training auch als Methode. In sieben Einzelsitzungen werden dabei die Grundübungen des AT erlernt.

Neu: Gruppe in Autogenem Training in München-Maxvorstadt

Ein weiterer Schwerpunkt in meiner Praxis ist die Behandlung von

Essstörungen

dazu gehören
Essstörungen 35+: gestörtes Essverhalten auch in höheren Lebensaltern
wenn mein Kind eine Essstörung hat: Beratung von Eltern

Durch den Aufbau und die Leitung der Beratungsstelle Cinderella, verbunden mit meiner Vorstandstätigkeit im Bundesfachverband Essstörungen verfüge ich über langjährige Erfahrungen im Bereich der Essstörungen. Meine Publikationen finden Sie unter Referenzen, mehr über mein Behandlungskonzept auf der Seite Essstörungen.

Ich bin

approbierte Psychologische Psychotherapeutin und zertifizierter Coach. In Therapie und Beratung arbeite ich mit den Methoden der Gesprächspsychotherapie und der Gestalttherapie, hinzukommen EMDR und Autogenes Training. Weitere Informationen zu den Vorgehensweisen finden Sie auf den entsprechenden Seiten meiner Homepage.